Pourquoi j’ai choisi le yoga

Pourquoi j’ai choisi le yoga

plutôt que de pratiquer un sport. Vous êtes très nombreux à me poser des questions sur le yoga. Quels sont ses effets, est-ce-que ça va vous « détendre » si vous pratiquez, pourquoi c’est différent du fitness ou de n’importe quel autre sport ? Vous avez...
Post YTT : et après ?

Post YTT : et après ?

J’ai mis quelques semaines pour sortir ce post sur mon premier teacher training. Le 28 aout 2019 je me suis envolée pour le Mexique pour aller passer mon premier Yoga Teacher Training de 200h, à Tulum. J’ai atterri à Cancun après 16 heures de voyage,...
Journal. J-30 avant YTT

Journal. J-30 avant YTT

J’avais envie de vous écrire un peu différemment ici. De me laisser parler naturellement, avec mon ressenti et mes émotions pour pouvoir garder une trace, un souvenir de ce que je vais vivre à la fin de cet été. En un an les choses ont tellement changés pour...
Je mets quoi pour le Yoga ?

Je mets quoi pour le Yoga ?

C’est une question qu’on m’a posé recemment. Cette personne voulait commencer le yoga, et allait pousser pour la première fois la porte d’un studio. Cet article s’adresse donc à tous les débutants 🙂 J’essaie le cours de vinyasa Si...
8 chaines Youtube pour faire du yoga à la maison

8 chaines Youtube pour faire du yoga à la maison

Sur Instagram vous êtes nombreux à m’avoir demandé des vidéos pour pouvoir pratiquer le yoga chez vous. Je suis donc entrain de travailler sur le projet pour vous fournir mes propres vidéos de yoga, mais en attendant, pour ceux qui veulent commencer à pratiquer...
Quel type de yoga pour moi ?

Quel type de yoga pour moi ?

C’est votre résolution 2019 : vous voulez vous mettre au yoga. Vous tatonnez un peu mais très vite vous tombez sur des termes inconnus qui vous inquiètent un peu : « vinyasa », « jivamukti », « bikram », « hatha », « ashtanga »… Bref, c’est un peu...