Bilan 2019, intentions 2020.
Cette année 2019 aura été riche. J’ai l’impression d’avoir fait un pas de géant dans ma vie. J’ai défini avec précision ce qui me convenait, et surtout ce qui ne me convenait pas. J’avais posé des intentions -si vous me suivez depuis...
1er anniversaire : 1 an sans fumer !
Happy Anniversary to me ! Je célèbre ce mois ci un an de vie sans cigarette ! Qu’est ce que ça a changé dans ma vie ? Tout ! Je me suis enfin débarassée de cette odeur de tabac froid (sur mes vêtements mais aussi dans ma bouche). Je me sens en meilleure santé....
Yoze, ou comment se mettre au sport (pour de bon)
Début octobre, j’ai découvert YOZE. J’ai décidé de donner certains de mes cours de yoga avec eux, je vous explique pourquoi. 🙂 Vous savez que je vous propose toujours des solutions pour bouger ; quelque soit le sport ou l’intensité de...
3 jours de détox pour commencer l’année.
Au début d’un cycle, on a parfois besoin de faire peau neuve. En ce début d’année 2019, j’avais envie de faire une détox. J’ai donc croisé un programme de compléments alimentaires sur 1 mois, avec une alimentation équilibré et mon activité...
Huile d’Arnica maison
Certains d’entre vous le savent, je fais du yoga depuis un an et j’adore ça. Mais ce n’est pas la seule activité sportive que je pratique. Je suis aussi inscrite chez Neoness depuis 2 ans, et je profite des cours collectif, autant que des...Hey you!
Bienvenue sur mon blog ! Je suis Marie, prof de yoga à Paris et en ligne. Je me suis formée au Mexique, et pour moi le yoga ne va pas sans sa spiritualité. Ici, je partage avec vous mes conseils bien-être, mes bons plans et aussi un peu des coulisses de ma vie professionnelle.
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