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Bienvenue sur le blog !

Passionnée de bien-être et de beauté, je partage ici toutes mes astuces pour mieux vivre. Food, spiritualité, yoga, beauté, developpement personnel… Tout ce qui peut m’aider à me sentir bien se trouve ici 🙂

Playlist de la confiance en soi

Playlist de la confiance en soi

Bon. Pour cette nouvelle année que je suis sure, vous avez décidé de bien commencer, je vous propose ma Playlist de la confiance en soi.Une playlist pour les jours ou ça va moins bien, ou on se sent un peu seul, ou on ne peut pas forcément compter sur les autres et ou...

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3 jours de détox pour commencer l’année.

3 jours de détox pour commencer l’année.

Au début d'un cycle, on a parfois besoin de faire peau neuve. En ce début d'année 2019, j'avais envie de faire une détox. J'ai donc croisé un programme de compléments alimentaires sur 1 mois, avec une alimentation équilibré et mon activité sportive modérée habituelle...

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8 chaines Youtube pour faire du yoga à la maison

8 chaines Youtube pour faire du yoga à la maison

Sur Instagram vous êtes nombreux à m'avoir demandé des vidéos pour pouvoir pratiquer le yoga chez vous. Je suis donc entrain de travailler sur le projet pour vous fournir mes propres vidéos de yoga, mais en attendant, pour ceux qui veulent commencer à pratiquer dès...

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Quel type de yoga pour moi ?

Quel type de yoga pour moi ?

C'est votre résolution 2019 : vous voulez vous mettre au yoga. Vous tatonnez un peu mais très vite vous tombez sur des termes inconnus qui vous inquiètent un peu : "vinyasa", "jivamukti", "bikram", "hatha", "ashtanga"... Bref, c'est un peu compliqué. Ces mots ce sont...

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Masque Hydratant Eclat à l’Avocat

Masque Hydratant Eclat à l’Avocat

Depuis quelques années, l'avocat est à la mode. Il est dans toutes les recettes "healthy" et les bars servant des avocado toast fleurissent dans les grandes villes. De Paris à Los Angeles, toutes les filles de la terre semblent vouer un culte au si précieux avocat. Et...

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Yoga Vinyasa Flow #1

Yoga Vinyasa Flow #1

Il y a un an je me filmais pour la première fois durant mon vinyasa flow. 🧘🏼‍♀️ Cette première vidéo de yoga me permet de voir aujourd’hui tous les progrès que j’ai fait et combien j’ai avancé dans ma pratique ! 😁 (je sais pas si vous voyez mais je tombe pendant mes...

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Huile d’Arnica maison

Huile d’Arnica maison

Certains d'entre vous le savent, je fais du yoga depuis un an et j'adore ça. Mais ce n'est pas la seule activité sportive que je pratique. Je suis aussi inscrite chez Neoness depuis 2 ans, et je profite des cours collectif, autant que des installations de cette salle....

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J’ai marché pour #NOUSTOUTES

J’ai marché pour #NOUSTOUTES

Samedi 24 Novembre 2018, j'ai marché pour #NOUSTOUTES. La cause des femmes, leurs droits et leur sécurité est une cause qui me tient énormément à coeur. D'abord parce que j'en suis une, que moi aussi quand je sors le soir je suis parfois pas rassurée. Moi aussi je...

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