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Bienvenue sur le blog !

Passionnée de bien-être et de beauté, je partage ici toutes mes astuces pour mieux vivre. Food, spiritualité, yoga, beauté, developpement personnel… Tout ce qui peut m’aider à me sentir bien se trouve ici 🙂

Beauté inside & out – Atelier Nubio

Beauté inside & out – Atelier Nubio

J'ai une affection toute particulière pour le soin. Certaines ont la passion des chaussures, des beaux vêtements, moi c'est la beauté. Plus précisément la beauté de la peau. Pour moi la beauté ce n'est pas la fille qu'on voit en photo dans nos magazines ou sur nos...

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Pourquoi j’ai choisi le yoga

Pourquoi j’ai choisi le yoga

plutôt que de pratiquer un sport. Vous êtes très nombreux à me poser des questions sur le yoga. Quels sont ses effets, est-ce-que ça va vous "détendre" si vous pratiquez, pourquoi c'est différent du fitness ou de n'importe quel autre sport ? Vous avez l'air intrigués...

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Yoze, ou comment se mettre au sport (pour de bon)

Yoze, ou comment se mettre au sport (pour de bon)

Début octobre, j'ai découvert YOZE. J'ai décidé de donner certains de mes cours de yoga avec eux, je vous explique pourquoi. 🙂 Vous savez que je vous propose toujours des solutions pour bouger ; quelque soit le sport ou l'intensité de l'entraînement que vous...

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Post YTT : et après ?

Post YTT : et après ?

J'ai mis quelques semaines pour sortir ce post sur mon premier teacher training. Le 28 aout 2019 je me suis envolée pour le Mexique pour aller passer mon premier Yoga Teacher Training de 200h, à Tulum. J'ai atterri à Cancun après 16 heures de voyage, épuisée, mais...

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